ベルリンで風邪をひきことが少なくなりました。喉が痛いなッと思ったら、自宅で生姜・ジンジャーと蜂蜜、ウコンを入れて飲んで、対策しています。
微熱が出た時には、エッセンシャルオイルで足をマッサージし抑えてます。
@Momono エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルはルームフレグランスとしても簡単に作ることができるので、充備しておくと便利です。ペパーミントオイルは手軽に手に入るオイルで万能です。
ナチュラルエッセンシャルオイル（オーガニック）を足の裏に1-2滴付け、マッサージします。30分に一回付けましょう。
手の平、そして脇の下、首の後ろ、そしてスパインに塗ります。
【その他のペパーミントオイルの使用】
吐き気 - 水の中に1-2滴を入れ、ゆっくりと飲みます。また、おなかの上の一滴落とし軽くマッサージすると吐き気を和らげます。
鼻づまりをとる- 足、また胸の上をオイルを置きマッサージします。またはオイルをすこし吸います。鼻がペパーミントの香りでスッキリします。
空腹を抑える効果- あなたの水に1滴または2滴を置き、食事の間に飲む。
フィーバーレデューサー - 各足に滴を置き、マッサージ。
ブレスフレッシュナー - 舌の上に滴をおきます。
頭痛緩和 - 圧力ポイントがある首の後ろにドロップを置く。
虫対策 - 綿球に数滴のペパーミントオイルを浸し、虫が入っている場所に置きましょう。
車酔い対策 - おなかにドロップを置きます。また一滴のエッセンシャルオイルを飲み一杯の水を飲むと、乗り物の病気を取り除くのに役立ちます。
消化不良を軽減- 不快な消化不良を経験しているとき、静かにお臍に落とすようにしてください。
筋肉の痛みを和らげる - 私は数滴のペパーミントオイルを浴槽に浸したり、痛い筋肉にオイルをこすりするのが好きです。
ふけを防ぐ - シャンプーのボトルに数滴のペパーミントオイルを塗ってください。
今日から早速試してみてください。自然なリメディでより健康快適な暮らしを楽しみましょう。